Uusia lyhytkursseja kansalaisopistossa

Päivitämme jatkuvasti kansalaisopiston kurssitarjontaa, ja juuri nyt meillä on paljon uusia lyhytkursseja! Voit muun muassa osallistua seuraaville kursseille kevään ja alkukesän aikana:

• Lavis-lavatanssijumppa
• Impron alkeet
• Kehonhuolto ja joustavuus
• Kurs i vilda växter
• Lujan lempeä aamujooga keskiviikkoisin
• Mjuka axlar, frihet i skuldror – Feldenkrais® workshop
• Permakulturdesign – ekologisk trädgårdsskötsel
• Renatan levon ja palautumisen perjantai
• Rörelse i bäckenet, flexibilitet i ryggen – Feldenkrais® workshop
• Ulkotreenit
• Ulkotreenit Degerbyssä
• Restoratiivinen yin ja äänimaljarentoutus
• Asahi ulkona maanataisin
• Joogan workshop jalkojen hyvinvointiin
• Joogan workshop selän, hartioiden ja rintakehän hyvinvointiin
• Joogan workshop lantion alueen hyvinvointiin

Lue lisää ja ilmoittaudu tästä: Ingå medborgarinstitut/Inkoon kansalaisopisto(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)