Perheet liikkeelle -hanke tuo lisää liikettä Inkoolaisten arkeen 

Inkoolla on käynnissä aluehallintoviraston rahoittama Perheet liikkeelle -hanke, joka alkoi maaliskuussa 2025. Hankkeen tavoitteena on lisätä liikuntaa Inkoolaisten perheiden arkeen ja tarjota matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa perheille. 

Hankkeen työntekijä kartoitti keväällä muiden kuntien käytäntöjä ja sai runsaasti hyviä vinkkejä – hienoa oli huomata, että muissa kunnissa jaetaan avoimesti toimivia malleja. Yhteistyötä on luotu terveydenhuollon, kouluterveydenhuollon, neuvolan, sosiaalitoimen, varhaiskasvatuksen, koulujen, nuorisotoimen, seurakunnan sekä liikuntaseurojen kanssa. Neuvolassa on suunnitteilla esimerkiksi 1-vuotistarkastuksen yhteydessä pallon ja liikuntavinkkien jakaminen, ja kouluterveydenhoitaja on jo jakanut tietoa liikuntaneuvonnasta ekaluokkalaisten tarkastuksissa. 

Kevään aikana liikuntaneuvontaa on tarjottu perheille matalalla kynnyksellä – mukaan voi tulla esimerkiksi, jos kaipaa vinkkejä aktiivisemman arjen rakentamiseen tai liikuntaharrastuksen löytämiseen. Lisäksi on kokeiltu nuorille suunnattua kuntosaliohjausta perjantai-iltaisin ja järjestetty liikuntatapahtuma Huvikummussa. Yhteistyössä koulujen kanssa on kevään aikana pidetty liikuntatunteja kaikille ala-asteikäisille – välituntiliikuntavinkkien muodossa. Syksyllä toiminta jatkuu koulujen kanssa move-mittausten ja -tulosten käsittelyjen parissa. Varhaiskasvatuksessa taas järjestettiin viikoittaisia liikuntatuokioita päiväkodin pihalla heinäkuussa ja toivottavasti yhteistyö jatkuu jollakin tavalla myös syksyllä.  

Perheliikunta jatkuu Huvikummussa torstaiaamuisin klo 9.30-11.00, ja mukaan ovat tervetulleita niin isovanhemmat kuin vanhemmat pienten lasten kanssa. Paikalla on ohjaaja, joka auttaa välineiden käytössä ja ideoi tekemistä. 

Hankkeen myötä kirjastoon on hankittu myös pyöränkorjausvälineet sekä lisää liikuntavälineitä Huvikumpuun – tervetuloa testaamaan! Suunnitteilla on myös lainattava uimahallikortti perheille. 

Perheet liikkeelle -hankkeen työntekijänä toimii Anna Ryynänen. Hän on koulutukseltaan liikunnanohjaaja, PT ja ammatillinen opettaja, ja hänellä on vahva osaaminen liikunnan ja ohjauksen parista. Anna innostui hankkeesta erityisesti siksi, että perheiden yhteinen tekeminen on hänelle sydämen asia. 

Annan vastuulla hankkeessa on ollut muun muassa yhteistyön rakentaminen eri toimijoiden kanssa, perheliikuntaneuvonnan järjestäminen sekä perheliikuntatuokioiden vetäminen. Hänen työnsä ansiosta perheillä on nyt enemmän mahdollisuuksia liikkua yhdessä ja löytää tapoja olla aktiivisia arjessa. 

Jos kaipaat lisätietoja projektista tai sinulla on hyvä toimintaidea koskien perheliikuntaprojektia, ota yhteyttä projektityöntekijään Anna Ryynäseen puh. 040-624 9471 tai sähköpostitse anna.ryynanen@inga.fi(avautuu uuteen ikkunaan) .