Uutuutena Inkoossa!

Ikiliikkuja-viikko 10.–16.3.2025

Ikiliikkuja-viikko on liikunnallinen teemaviikko, joka tarjoaa monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun ikääntyessä. Ikiliikkuja-viikko kannustaa jokaista löytämään itselleen sopivan tavan liikkua.

• Liikkuminen ei estä vanhenemista, mutta liikunnalla voi vähentää ja hidastaa ikääntymisen mukanaan tuomia muutoksia.

Inkoon kunta osallistuu Ikäinstituutin Ikiliikkuja-viikkoon tarjoamalla erilaisia liikunta-aktiviteetteja. Tule mukaan!

Torstai 13.3.
🕕 18.00–19.00 Lavis-kurssi, Hembygdsgården
Uututena Inkoossa! Tule mukaan koko kurssille (9 kertaa, hinta 35€) tai tule testaamaan lavatanssien inspiroimaa jumppaa! Ilmoittautuminen kurssille Kansalaisopiston kotisivujen kautta. Ingå medborgarinstitut/Inkoon kansalaisopisto

Lavis-lavatanssijumppa on yhdistelmä tanssiaskelia ja jumppaa kotimaisen musiikin tahtiin sekä suomeksi että ruotsiksi. Et tarvitse ennakkotaitoja. Tanssit yksin, etkä tarvitse paria. Ota mukaan sisäkengät ja juomapullo. Sopii kaikenikäisille!

📞 Lisätiedot: vapaa-ajanohjaaja Pia Helle, 040 6574871, pia.helle@inga.fi