Jenny Sinisalo: ”Ressaa oikein”

Tervetuloa kirjastoon kuuntelemaan Jenny Sinisalon luentoa ”Ressaa oikein” ti 13.2.2024 klo 18!

Miten saan jaettua voimavarani niin, että jaksan sekä työssä että vapaa-ajalla? Paineet, epätietoisuus ja muutokset ravistelevat meitä päivittäin. Nykymaailmassa oman työkyvyn ylläpitämisessä on omat haasteensa.

Luennolla “Ressaa oikein” perehdytään siihen, miten pystymme tietoisesti hallitsemaan omaa stressitasoa konkreettisia työkaluja käyttäen.

Luennoitsijana toimii luennoitsija ja mentaalivalmentaja Jenny Sinisalo. Uupumiskierteen tuloksena hän on investoinut aikaansa kestävämmän työelämän kehittämiseen mentaalivalmennuksen avulla.

Luento on suomenkielinen, mutta keskustelua voidaan käydä molemmilla kotimaisilla kielillä.