Lisää voimaa vuosiin -etäluento kirjastossa

Viikolla 11 maaliskuussa vietetään Ikäinstituutin innoittama Ikiliikkuja-viikkoa, joka on liikunnallinen teemaviikko. Tästä voi lukea enemmän: Ikiliikkuja-viikko – Ikäinstituutti (ikainstituutti.fi).

Kunta on tempauksessa mukana eri ohjelmilla viikon aikana. Lisää voimaa vuosiin-webinaarin aiheena on Virtaa voima- ja tasapainoharjoittelusta. Ohjelmassa tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä sekä vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun eri ympäristöissä. 

Keskustelua molemmilla kielillä. Diskussion på båda språken.