Hyödyllisiä linkkejä ja materiaaleja

Tälle sivulle olemme koonneet hyödyllisiä linkkejä ja materiaaleja liittyen koululaisen hyvinvointiin sekä oppimisen ja koulunkäynnin tukeen.

Valtakunnalliset auttavat chat- ja puhelinpalvelut

• MLL- Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111 (puhelu on maksuton). Ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20.
• MLL- Vanhempainpuhelin päivystää numerossa 0800 92277. Puhelin ja chat on tarkoitettu vanhemmille, jotka haluavat keskustella mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta.
• Väestöliiton poikien puhelin päivystää numerossa 0800 94884 arkisin klo 13-18. Chat ma- to klo 13.18, pe klo 13-15.
• Mieli ry:n Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin. Kriisipuhelin päivystää 24 vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111.
• MLL- Nuorten netti -sivuston chat on auki su- ke klo 17-20.

Strategia- vanhempainohjauskurssi

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue järjestää Strategia- vanhempainohjauskurssin adhd/add-diagnoosin saaneiden lasten ja nuorten vanhemmille keväällä 2026.

Kurssin tavoitteena on antaa perustietoa adhd/add:stä ja menetelmiä nuoren positiivisen käytöksen tukemiseksi, vahvistaa vanhemmuusroolia ja helpottaa perheen arkea.

Ohjaus käydään suomeksi, keskustelua on mahdollista käydä molemmilla kotimaisilla kielillä.
Materiaali on mahdollista saada ruotsiksi.

Lisätietoa kursseista löytyy alla olevista liitteistä.

Hyvinvointi

Uni

Liikkuminen

Ravinto ja ruokailu

Lapset ja media